一、行程概览
盐池位于宁夏吴忠市，以红色文化、长城遗址和滩羊美食闻名。建议安排2-3天行程，最佳旅行时间为5-10月。
二、交通指南
到达方式：从银川河东机场乘大巴至吴忠（约1小时），再转公交或出租车至盐池县（约40分钟）。自驾可从银川出发，沿G20高速直达（约1.5小时）。
本地交通：县城内步行或骑行即可，景点间可打车（起步价5元）或包车（每日约200元）。
三、必游景点
- 盐池革命历史纪念园：免费开放，展示陕甘宁边区历史，建议参观2小时。
- 长城关遗址：明代长城遗迹，登高可俯瞰戈壁风光，门票30元。
- 花马池古城：感受西夏文化，傍晚日落时分拍照极佳。
- 哈巴湖生态景区：沙漠绿洲，可骑行或露营（门票50元）。
四、美食推荐
必尝盐池滩羊：手抓羊肉、羊肉臊子面。推荐老字号“刘三姐羊肉馆”（人均50元）和夜市烧烤摊。
五、住宿建议
经济型可选盐池宾馆（150元/晚），高端体验选沙漠帐篷营地（300元/晚，含早餐）。
六、行程示例
Day1：上午参观革命纪念园，中午吃滩羊，下午游览长城关，傍晚逛花马池。
Day2：哈巴湖生态游，体验沙漠活动，夜晚观星。
七、实用贴士
注意防晒防沙，尊重当地回族风俗。周边可串联银川或中卫沙坡头。